কাঁদলে আয়ু বাড়ে

প্রকাশিত: ১২:০৭ অপরাহ্ণ, নভেম্বর ৭, ২০১৫

কাঁদলে আয়ু বাড়ে
cry
সুরমা মেইলঃ জানেন কি শুধু হাসলে নয়, কাঁদলেও আয়ু বাড়ে। শুধু আয়ুই বাড়ে না সঙ্গে পাওয়া যায় বাড়তি আরও অনেক কিছু !

সুস্থ থাকার লাফিং ক্লাবে গিয়ে জোর করে হাসার দরকার নেই। বরং আড়ালে আবডালে একটু কেঁদে নিন। এতে মনের চাপও কমবে সেই সঙ্গে অবসাদ থেকেও মুক্তি মিলবে। এতে মনটাও যেমন ঝরঝরে হবে, তেমন আপনার দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকবে।

চলুন জেনে নেয়া যাক কী কী সুফল মেলে কান্নায়-

১) সারা দিনের ধুলো-বালি চোখের খুব ক্ষতি করে। চোখের পানি সেগুলো চোখের বাহ্যিক তল থেকে ধুয়ে বের করে দেয়।

২) পাশাপাশি আইবল, চোখের পাতাকে মসৃন রাখে।

৩) চোখের মিউকাস মেমব্রেনের ডিহাইড্রেশন রোধ করে। দৃষ্টি শক্তি প্রখর করে।

৪) চোখের পানি অনেক বেশি মাত্রায় লাইসোজোম উপস্থিত। লাইসোজোম জীবানুনাশক। মাত্র ১০ মিনিটের মধ্যেই চোখের ৯০ শতাংশ ব্যাকটিরিয়া মেরে ফেলে।

৫) অবসাদ থেকে মুক্তি তো দেয়ই। অবসাদের সঙ্গে দেহে উৎপন্ন টক্সিনও বের হয়ে যায় কাঁদলে।

৬) কাঁদলে ‘ফিল গুড’ ফ্যাক্টর এন্ডরফিনস্‌ তৈরি হয়। মুড তরতাজা রাখতে যার জুরি মেলা ভার।

সংবাদটি শেয়ার করুন
  •  

লাইক দিয়ে পাশে থাকুন

রাফি গার্ডেন সুপার হোস্টেল।

 

আমাদের ভিজিটর
Flag Counter

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com