সুরমা মেইল : আপনার শিশুর পোশাকের দিকে লক্ষ্য রাখুন। শিশুকে গ্রীষ্মের এই দিনগুলোতে অবশ্যই সুতির নরম ও পাতলা পোশাক পরান। ডিসপোজেবল ন্যাপির পরিবর্তে সুতির পাতলা কাপড়ের ন্যাপি পরানো ভালো। কেননা ডিসপোজেবল ন্যাপিগুলো ঘাম এবং তাপ শোষণ করতে পারে না।যার ফলে ঘামাচি, র্যাশ প্রভৃতি সমস্যা দেখা দিতে পারে।
তীব্র রোদের সময়টাতে শিশুকে বাইরে বের না করাটাই উত্তম, তারপরও যদি বাইরে বের হতেই হয় তবে পাতলা কিন্তু ফুলহাতা কাপড় পরান। যাতে রোদের অতিবেগুনী রশ্মি আপনার শিশুর ত্বকের ক্ষতি করতে না পারে।
অন্যদিকে খেয়াল রাখতে হবে, শিশুর ঘরে যেন প্রচুর আলোবাতাস থাকে। এতে ঘরের আবহাওয়া স্বাস্থ্যকর থাকে। স্যাঁতসেতে ঘরে শিশুকে রাখবেন না। অনেকে ঘরে এসি ব্যবহার করে থাকেন। আপনি যদি শিশুকে সবসময় এসিতে রাখেন তবে অবশ্যই তাকে একটু মোটা কাপড় পরাতে ভুলবেন না। কারণ শিশুরা খুব দ্রুত ঠাণ্ডায় আক্রান্ত হয়।
এছাড়া গোসলের পর পর শরীর এবং মাথার চুল পুরোপুরি না শুকানোর আগে শিশুকে এসিতে আনবেন না। আবার আপনার শিশু যদি অনেকসময় ধরে এসিতে থাকে, তবে তাকে এসির বাইরে নেয়ার আগে ঘরের এসিটি বন্ধ করুন। ঘরের তাপমাত্রা এতে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হবে এবং আপনার শিশু ধীরে ধীরে তা সহ্য করে নেবে। ফলে হঠাৎ করে গরম লেগে অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা থাকে না।
ফ্যানের সামনে শিশুকে এমন স্থানে রাখবেন না যাতে সরাসরি ফ্যানের বাতাস শিশুর গায়ে লাগে। সরাসরি অনেক সময় ধরে বাতাস লাগার ফলে শিশুর ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে।
