সিলেট ১৫ই জানুয়ারি, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ | ১লা মাঘ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
প্রকাশিত: ৫:৫৫ পূর্বাহ্ণ, জুন ২৯, ২০১৬
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমের কারণে বর্তমান সময়ে আমাদের শরীর থেকে অনেক বেশি ঘাম নির্গত হয়। সাথে সাথে অনেক বিষাক্ত পদার্থ আমাদের শরীর থেকে বের হয়ে যায়। আমাদের শরীরের যে সকল স্থান থেকে ঘাম বেশি নির্গত হয় সে সকল স্থান খুব সহজে কালো হয়ে যায়। ঘাড়ও তেমনি একটি স্থান।
অনেকের ঘাড় খুব কালো দেখা যায়। এতে তাদের সৌন্দর্যে ভাটা পরে। তবে আপনি ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজে এই সমস্যা থেকে পরিত্রান পেটে পারেন। নিম্নে কিছু কৌশল আলোচনা করা হল-
১। পাকা পেঁপে, তরমুজের রস, শশার রস একত্রে মিশিয়ে ঘাড়ে ও গলায় লাগিয়ে রাখুন। আধা ঘণ্টা পর তা ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহার করলে আর দাগ থাকবে না।
২। দাগ যদি ছোপ ছোপ হয় তবে ছাকা ময়দা আর মধু পানি দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে লাগান। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ভিজিয়ে কিছুক্ষণ হালকা ম্যাসেজ করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন। এক দিন পর পর এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।
৩। এছাড়াও দাগের জন্য টক দই, চিনি, লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে ঘাড়ে নিয়মিত লাগালে দাগ ধীরে ধীরে চলে যাবে।
৪। চন্দন, মুলতানি মাটি ও গোলাপজল একসঙ্গে মিশিয়েও প্যাক তৈরি করে গলায় ও ঘাড়ে লাগান। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করলে দাগ চলে যাবে।
এছাড়াও কিছু টিপস অবলম্বন করতে হবে আপনার। তা হল-
* সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন। পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন পোশাক পরিধান করুন।
* অনেকের সিনথেটিক পোশাকে অ্যালার্জি সমস্যা হয়। তাঁরা এ ধরনের পোশাক পরা থেকে বিরত থাকুন।
* রোদে গেলে ছাতা ব্যাবহার করুন।
* সরাসরি রোদে বের হলে সানব্লক ব্যবহার করুন।
* অ্যালকোহল জাতীয় বডি স্প্রে কম ব্যবহার করাই ভালো।
* দীর্ঘক্ষণ ঘাড় কুঁজো করে বসে কাজ করবেন না।
