স্বাস্থ্য কথা : মাথাব্যথা হলেই অনেকে মনে করেন মাইগ্রেনের ব্যথা। কিন্তু মাথাব্যথার জন্য মাইগ্রেনই অন্যতম কারণ নয়। বেশির ভাগ সময় মাংসপেশির টান বা সংকোচনই মাথাব্যথার কারণ, আর মাইগ্রেনের কারনে মাথাব্যথা হয় মাত্র ১৫ শতাংশ।

মাইগ্রেনের ব্যথা সাধারণত মাথার যেকোনো একদিকে হয়। প্রচণ্ড ব্যথায় অনেক সময় রোগীর বমি হয়। মাইগ্রেনের ব্যথা বেশ কিছুদিন পরপর হয়। ব্যথা শুরু হলে রোগী আলো ও শব্দ সহ্য করতে পারে না। মাইগ্রেন মস্তিষ্কের কোনো রোগ নয়, সেজন্য কোন পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। এটি কোন প্রানঘাতী রোগ নয়।

কিছু বিশেষ অবস্থায় মাইগ্রেনের রোগীদের হঠাৎ ব্যথা শুরু হতে পারে। এক্ষেত্রে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। যেমন, অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকা বা খালি পেটে থাকা কোনমতেই উচিত নয়। ঘুম কম হলে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। খুব বেশি মানসিক চাপ বা শারীরিক পরিশ্রমেও ব্যথা হতে পারে। মাইগ্রেনে যারা ভুগছেন তারা পনির, বিভিন্ন রকম বাদাম, চকলেট এড়িয়ে চলুন।

প্রতি মাসে দুবারের বেশি মাইগ্রেনের ব্যথা হলে অথবা ব্যথা শুরুর দুই দিন পরও ব্যথা থাকলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। নিয়মিত চিকিৎসায় এটি প্রায় ৮০ ভাগ ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ সেরে যায়। সচেতন হোন, সুস্থ্য থাকুন।