লাইফস্টাইল ডেস্ক :
শীতে ত্বকের পাশাপাশি হাত ও পায়ের যত্ন নিতে হবে। এই সময়ে হাত-পা ফেটে যাওয়া একটি স্বাভাবিক ঘটনা। হাত ও পায়ের সৌন্দর্য রক্ষায় আমরা অনেকেই সচেতন নই। তাই এই শীতে হাত ও পায়ের যত্ন নেওয়ার কিছু ঘরোয়া পদ্বতি জেনে নেওয়া যাক-

 

শীতে হাতের যত্ন

• ১. নিয়মিত হাত পরিস্কার রাখুন, হাতে সাবান লাগানোর পর প্রতিবার অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগান।
• ২. অতিরিক্ত নেইল পলিশ ব্যবহার করা ক্ষতিকর। তাই মাঝে মাঝে নখকে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখুন।
• ৩. সপ্তাহে অন্তত একদিন হাতে প্যাক লাগান। মুলতানি মাটি, চন্দন পাউডার ও গুঁড়াদুধ ১ চামচ করে নিয়ে এর সঙ্গে একটা আস্ত পাকা কলা, দুচামচ মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে পুরো হাতে লাগান। কিছুটা শুকিয়ে গেলে ভেজা হাতে ঘষে ঘষে তুলে ফেলুন।
• ৪. দুধের সঙ্গে ময়দা অথবা বেসন দিয়ে পেস্ট তৈরি করে সপ্তাহে দুই দিন লাগালে হাতের রঙ ধীরে ধীরে উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
• ৫. সপ্তাহের একদিন ফাইলার দিয়ে নখ ফাইল করুন। সাথে শেপও ঠিক করে নিন। এরপর হালকা গরম পানিতে সামান্য মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে হাত ৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, ব্রাশ দিয়ে ঘষে পরিস্কার করে পানিতে ধুয়ে নিন তোয়ালেতে হাত চেপে মুছে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
• ৬. ঘরে তৈরি স্ক্র্যাব হিসেবে চিনি এবং লেবুর রস হাতে ঘষুন, যতক্ষণ চিনি মিলে না যায়। এতে হাতের রুক্ষতা দূর হয়ে হাত মসৃণ হবে।

 

শীতে পায়ের যত্ন

• ১. গোড়ালির খসখসে ভাব দূর করতে গ্লিসারিন ও গোলাপজল একসঙ্গে মিশিয়ে লাগান।
• ২. একটি পাত্রে কুসুম গরম পানি নিয়ে পেট্রোলিয়াম জেলি ও লবণ মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। তারপর পামিস স্টোন দিয়ে ভালো করে ঘষে পরিষ্কার করুন। পা ফাটা থেকে মুক্তি পাবেন।
• ৩. রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পায়ে ফুট ক্রিম ম্যাসাজ করুন।
• ৪. দুই টেবিল চামচ বেবি অয়েল কিংবা অলিভ অয়েলের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে পায়ের ত্বকে ম্যাসাজ করুন। হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক উজ্জ্বল হবে।
• ৫. পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে হাত-পায়ের নখে ম্যাসাজ করুন। সুতি কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন।

 

সবাই চায় নিজেকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় করে উপস্থাপন করতে। তাই এই শীতে মুখের ত্বকের সঙ্গে মিলিয়ে হাত ও পায়ের যত্ন নিন।

---